Graduação de Jiu Jitsu
Este evento é de grande importância para todos os praticantes desta arte marcial. Assim, é essencial que todos os que vão se graduar cheguem, no mínimo, 20 minutos antes do início, pois não pode haver atrasos. Osss…
Alimentação Saudável
A alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do organismo. A alimentação realizada de modo saudável e aliada com exercícios físicos contribui para a qualidade de vida. Como ter uma alimentação saudável? Uma forma de adquirir uma alimentação saudável é através da Pirâmide Alimentar. Ela consiste em um gráfico que sistematiza os alimentos de acordo…
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Aula inaugural de Jiu Jitsu na Academia RR
Osss… Na terça-feira, 10 de agosto de 2024, começaram oficialmente as aulas de artes marciais na Academia RR. Gostaríamos de agradecer a todos os nossos alunos e pais pela confiança depositada em nós. Nesta nova fase, nos esforçaremos cada vez mais para fazer da nossa nova casa um estilo de vida de referência, em artes…
Defesa pessoal
Defesa pessoal, ou autodefesa (do inglês self-defense), é um conjunto de métodos que têm como finalidade neutralizar um ataque surpresa.[1] Visão geral As técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais e foram adaptadas por pessoas comuns, para que estas pudessem defender-se de imprevistos no cotidiano. Na defesa pessoal, utiliza-se técnicas simples e evita-se movimentos muito complexos. Utiliza-se principalmente…
Kickboxing
Kickboxing (em japonês: キックボクシング), se refere para ambos um grupo de artes marciais e esportes de combate em pé baseados em chutes (em inglês: kick) e socos (em inglês: boxing). É frequentemente praticado como defesa pessoal, condicionamento físico geral ou como um esporte de contato. Num sentido amplo, há várias artes marciais nomeadas como kickboxing, incluindo o muay thai (boxe tailandês), lethwei (boxe birmanês), assim como o savate (boxe francês), dentre outros. Num sentido restrito, o termo kickboxing é associado…
Taekwondo
Taekwondo (em coreano: 태권도; AFI: [tʰɛk͈wʌndo]), também grafado taecondô,[1] tae kwon do[2] ou TKD, é uma arte marcial[3] sul-coreana que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes. O Taekwondo é um esporte integrante dos Jogos Olímpicos. O nome “taekwondo” se origina da fusão de três ideogramas coreanosːTae (Pés)kwon (Mãos)Do (Caminho) Em sentido global, Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no…
Luta Livre Esportiva
Luta livre esportiva, luta livre brasileira ou luta livre submission é um sistema de submission wrestling criado em meados do século XX no Rio de Janeiro por Euclydes Hatem (o mestre “Tatu”), esta arte marcial brasileira surge como uma adaptação do catch wrestling (ou catch-as-catch-can), na época chamada de luta livre americana[1], com uma mistura das técnicas da luta olímpica[desambiguação necessária] estilo greco-romano, estilo livre, judo e jiu-jítsu. O mestre “Tatu” enfrentou (e venceu) George Gracie nos anos…