Demonstração de Defesa Pessoal de Jiu-Jitsu pelos Professores durante a Inauguração da Nova Sede da Equipe Alfa Jiu-Jitsu Academy


O não refinamento ajuda a preservar propriedades nutricionais essenciais para o organismo Trocar alimentos refinados do dia a dia, como arroz, pães e massas, por alimentos integrais é uma medida simples que pode transformar a saúde. Mas você sabe exatamente como eles impactam algumas funções vitais do organismo? Grãos integrais podem prevenir o diabetes tipo 2,…
Darlan de Quadros Faixa Preta 3° Grau de Jiu Jitsu Faixa Preta de Kickboxing ISKA Graduado em Luta Livre Esportiva e Taekwondo Experiência em Segurança Publica Experiência em treinar profissionais da área de segurança
Os professores faixas-pretas terceiro grau Darlan e Diego de Quadros irão representar no litoral do RS as equipes Jiu Jitsu Infantil, Juvenil e Adulto Kickboxing Agora em novo endereço: Academia RR Fitness, Rua Carlos Drummond de Andrade, 260, Nova Nordeste, Imbé-RS Venha aprender e treinar conosco, tenha um estilo de vida que lhe traz segurança,…
Entenda os benefícios da prática de atividade física, dicas para começar e como manter a motivação para se exercitar. A prática de atividades físicas é um fator predominante para a melhoria da saúde, não só física, mas também mental. Ao nos exercitarmos, nosso corpo libera dois hormônios essenciais para o nosso bem-estar: a dopamina e…
No dia 19 de setembro de 2025, o professor Darlan de Quadros alcançou mais uma importante conquista em sua trajetória no Jiu-Jitsu. Em uma cerimônia realizada na academia Alfa Jiu-Jitsu em Araranguá-SC, recebeu das mãos do líder da equipe, Marcos Giusti, o 4º grau em sua faixa-preta, reconhecimento de anos de dedicação, disciplina e compromisso…