Graduação de Jiu Jitsu
Este evento é de grande importância para todos os praticantes desta arte marcial. Assim, é essencial que todos os que vão se graduar cheguem, no mínimo, 20 minutos antes do início, pois não pode haver atrasos.
Osss…
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Aula inaugural de Jiu Jitsu na Academia RR
Osss… Na terça-feira, 10 de agosto de 2024, começaram oficialmente as aulas de artes marciais na Academia RR. Gostaríamos de agradecer a todos os nossos alunos e pais pela confiança depositada em nós. Nesta nova fase, nos esforçaremos cada vez mais para fazer da nossa nova casa um estilo de vida de referência, em artes…
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Uma viagem no tempo…
Taekwondo
Taekwondo (em coreano: 태권도; AFI: [tʰɛk͈wʌndo]), também grafado taecondô,[1] tae kwon do[2] ou TKD, é uma arte marcial[3] sul-coreana que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes. O Taekwondo é um esporte integrante dos Jogos Olímpicos. O nome “taekwondo” se origina da fusão de três ideogramas coreanosːTae (Pés)kwon (Mãos)Do (Caminho) Em sentido global, Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no…
Defesa pessoal
Defesa pessoal, ou autodefesa (do inglês self-defense), é um conjunto de métodos que têm como finalidade neutralizar um ataque surpresa.[1] Visão geral As técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais e foram adaptadas por pessoas comuns, para que estas pudessem defender-se de imprevistos no cotidiano. Na defesa pessoal, utiliza-se técnicas simples e evita-se movimentos muito complexos. Utiliza-se principalmente…
Jiu Jitsu Brasileiro
Jiu-jítsu brasileiro (em japonês: ブラジリアン柔術 , Burajirian jūjutsu) ou BJJ (Do inglês, Brazilian Jiu-Jitsu) é uma arte marcial[3] e esporte de combate, desenvolvido pela família Gracie, no início do século XX, que se tornou a forma mais difundida e praticada do “Jiu-jitsu” (após o judô) no mundo, principalmente depois das primeiras edições dos torneios de Vale Tudo e artes marciais mistas (MMA), principalmente no UFC, nos idos da década de 1990 e no Pride FC durante o final…
Alimentação Saudável
A alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do organismo. A alimentação realizada de modo saudável e aliada com exercícios físicos contribui para a qualidade de vida. Como ter uma alimentação saudável? Uma forma de adquirir uma alimentação saudável é através da Pirâmide Alimentar. Ela consiste em um gráfico que sistematiza os alimentos de acordo…
