Alunos atletas da Alfa Jiu Jitsu Litoral que competiram em PoA

Nosso Instrutor Paulo com alguns dos nossos alunos e suas medalhas, que competiram em Porto alegre no dia 01/06/2025.

Nosso Instrutor Paulo com alguns dos nossos alunos e suas medalhas, que competiram em Porto alegre no dia 01/06/2025.
Osss… Na terça-feira, 10 de agosto de 2024, começaram oficialmente as aulas de artes marciais na Academia RR. Gostaríamos de agradecer a todos os nossos alunos e pais pela confiança depositada em nós. Nesta nova fase, nos esforçaremos cada vez mais para fazer da nossa nova casa um estilo de vida de referência, em artes…
Nesta quarta-feira dia 16/10/2024 foi a inauguração oficial da Academia RR Fitness. A RR tem Musculação, Jiu Jitsu, Kickboxing, Defesa Pessoal, Dança e Ginástica. Nossos professores qualificados e a estrutura da RR Fitness te ajudam a alcançar o seu melhor. Venha treinar com a gente! A academia RR Fitness é a sede oficial da Alfa…
E foi assim a graduação…
Alongamento é uma prática essencial para a saúde e o bem-estar do corpo. À medida que a vida moderna nos faz passar longas horas em escritórios ou realizando atividades repetitivas, o alongamento se torna uma ferramenta crucial para manter a flexibilidade, prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida. Neste guia completo, você irá descobrir os benefícios, técnicas…
Diego de Quadros Faixa Preta 3° Grau de Jiu Jitsu Faixa Preta de Taekwondo WTF Faixa Preta de Kickboxing ISKA Títulos Estaduais e Nacionais Formado em Educação física Pós-Graduado em Treinamentos em Lutas Especialista no Ensino de Jiu Jitsu Para Crianças e Adolescentes